¿Se agrandará el vientre si uno permanece sentado durante mucho tiempo? La respuesta es sí, ¡lo hará! Estar sentado durante largos períodos es algo casi inevitable para los trabajadores de oficina. Sentarse de 6 a 8 horas o incluso más todos los días puede afectar los huesos, el peso, el metabolismo, etc. Estar sentado durante largos períodos de tiempo puede provocar una mala circulación sanguínea en la parte inferior del cuerpo, lo que lleva a la acumulación de grasa abdominal y a la formación de exceso de carne. Estar sentado durante largos periodos es una de las causas de la obesidad. Un estudio realizado en Estados Unidos descubrió que las personas obesas pasan un promedio de 571 minutos al día sentadas en una silla, mientras que las personas no obesas sólo lo hacen durante 407 minutos. Es decir, las personas con sobrepeso permanecen sentadas una media de 164 minutos más cada día que las personas delgadas. ¿Qué debo hacer si tengo una barriga grande después de estar sentado durante mucho tiempo? Encoja tu abdomen periódicamente: en nuestra vida diaria, ya sea caminando o de pie, recuerda contraer tu abdomen con fuerza y combinarlo con la respiración abdominal. Después de un tiempo, te sorprenderá gratamente ver que los músculos de la parte inferior del abdomen se vuelven firmes y podrás deshacerte de la parte inferior del abdomen sin siquiera darte cuenta. Mantenga una postura sentada adecuada: las amigas que se sientan en la oficina durante largos períodos de tiempo deben tener una postura sentada adecuada y no deben encorvarse la espalda. Una postura sentada adecuada no sólo te hace lucir bien en términos de apariencia, sino que también mantiene tu abdomen y tus nalgas en un estado tenso, de modo que es menos probable que la línea de tus nalgas se deforme. Beber mucha agua: Muchas mujeres creen que beber demasiada agua les provocará edema y exceso de grasa alrededor del vientre, pero la verdad es todo lo contrario. Aunque beber agua puede provocar hinchazón, beber más agua puede ayudar a nuestros cuerpos a excretar y reducir la hinchazón. Párese contra la pared durante más de 15 minutos después del almuerzo: después del almuerzo, no se apresure a sentarse o acostarse para descansar. Primero párese contra la pared durante 15 minutos. Al estar de pie, mantenga la espalda y la cintura rectas y adopte la respiración abdominal. También puedes hacer el movimiento de puntillas, levantar los talones y repetirlo muchas veces.

La nueva normalidad del trabajo de oficina en la era pospandémica: la demanda del mercado de escritorios regulables en altura con muelles de gas sigue creciendo. Según informes de investigación de mercado recientes, el tamaño del mercado mundial de escritorios eléctricos de altura ajustable superó los 2.400 millones de dólares estadounidenses en 2023. Entre ellos, los escritorios ajustables en altura con resortes de gas han experimentado un crecimiento particularmente significativo entre las pequeñas y medianas empresas y los usuarios domésticos debido a su alto rendimiento en términos de costos, baja tasa de fallas y fácil mantenimiento. Análisis de los factores impulsores: Mejora de la concienciación sanitaria Los problemas de salud causados por estar sentado durante mucho tiempo están recibiendo cada vez más atención. La Organización Mundial de la Salud recomienda alternar posturas de oficina sentadas y de pie. El escritorio ajustable en altura con resorte de gas, con su intuitivo método de ajuste manual, ayuda a los usuarios a implementar fácilmente esta recomendación. 2. Optimización de costes y eficiencia En comparación con los escritorios eléctricos de altura ajustable, el modelo de resorte de gas reduce el costo de adquisición y la dificultad de mantenimiento posterior, lo que lo convierte en una opción ideal para que las empresas compren al por mayor. Es especialmente adecuado para clientes B2B que son sensibles al presupuesto pero buscan calidad. 3. Apoyo político Muchos países de Europa y América han incluido "equipos de oficina ergonómicos" en las normas de evaluación de la salud ocupacional de las empresas, promoviendo indirectamente la demanda de compras. Sugerencia de adquisición: Sugerimos que los compradores extranjeros presten mucha atención a: la suavidad de elevación y descenso, el período de garantía del resorte de gas (se recomienda que sea superior a 5 años), el tratamiento de seguridad del borde de la mesa (esquinas redondeadas para anticolisión), así como la capacidad de producción y estabilidad de entrega del proveedor al realizar una selección.